ストレス解消
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2023.04.29 インストラクター
菱沼郷
サンドバッグ！
激しい運動をしていると身体が重くなってきて、手足もだるくなってくることってあります。 それは心臓が全身に血液が…
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2023.04.18 インストラクター菱沼郷
朝活しましょう！
朝活とは？朝活とは、朝早く起きて、出勤前などの時間帯にさまざまな活動に取り組むことです。 ※トイカツ道場では朝…
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2023.02.12 インストラクター菱沼郷
シャドーボクシングで息を吐く時にシュッシュッ言ってますか？
私は息は吐きますがシュシュ言いません。 シュシュは人それぞれだと思います。 シャドウボクシングでは力んでいませ…
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2023.02.06 インストラクター菱沼郷
新卒者就職説明会！
2023年2/11(土)10時～ トイカツ株式会社 新卒者就職説明会を行います！ トイカツ株式会社が気になる大…
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2022.12.27 インストラクター菱沼郷
ファイトフィット田町芝浦店「ノーギ柔術」クラス！
ファイトフィット田町芝浦店でのノーギ柔術クラスは2023年1月時間割から月曜日21:00〜になります。1/9(…
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2022.11.29 インストラクター菱沼郷
12月の私のスケジュールです。
月曜日 16:00〜23:00 芝浦 キックボクシング 水曜日 14:00〜18:00 芝浦 キックボク…
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2022.11.22 インストラクター菱沼郷
「コンビネーションミット」クラス
12月から「コンビネーションミット」クラスが毎日1クラス追加されます🥊※東中野・目黒白金は無し…
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2022.10.17 インストラクター菱沼郷
「グループミット」クラス
11月から私の担当するファイトフィット戸塚店では金曜日夜、ファイトフィット田町芝浦店では月曜日夜「グループミッ…
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2022.10.05 インストラクター
千葉明寛
スラムダンクを久しぶりに。
ネットフリックスで家事をしながらスラムダンクを視聴しています。 主題歌の歌詞にある「凍りついていく時をぶち壊し…
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2022.07.26 インストラクター菱沼郷
8月の私のスケジュールです！
水曜日 7:00〜16:00 芝浦 キックボクシング 木曜日 7:00〜10:00 芝浦 キックボクシング…
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2023.12.09 インストラクター
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2023.12.08 インストラクター
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