インストラクター
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2024.04.13 インストラクター
平丸 勝基
5分で股関節を柔らかくする方法
練習前にストレッチすると怪我のリスクが倍増するんですがね・・・大丈夫ですか。 こんにちは、練習前の間違ったスト…
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2024.04.10 インストラクター
千葉明寛
相手の動きを理解する為に必要な事
戦闘において戦術を組み立てる。 相手の行動を理解し、攻め方のパターンを作っていく。 しかし、予想外が起きるのも…
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2024.04.10 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
なぜ左を制する者は世界を制す！と言われているのかご説明致します。
皆さんはこのような言技を聞いたことがあるでしょうか？ 【左を制するものは世界を制す】 ボクシングを経験してる方…
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2024.04.02 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
力まずに拳を握るイメージ方法！
こんにちは、佐々木です。 パンチを打つ時に当たる瞬間に握ってくださいと教えられるし、教えます。 ですがグーの状…
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2024.03.29 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
思い込みと減量とダイエット！
こんにちは、佐々木です。 皆さんはダイエット、運動、食事制限をしてすぐ「二、三日」に体重計に乗り「落ちてない(…
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2024.03.27 インストラクター千葉明寛
終業で成長した事
先日、小学１年生の娘が終業式でした。 朝出かける準備は、いつものろのろギリギリのマイペース。 妻に急かされなが…
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2024.03.22 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
正しいフォームはダイエットに繋がります。
今回はここ最近格闘技を通じてダイエット 目的の方がたいへん多くなったと感じます。 我々格闘技インストラクターは…
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2024.03.21 ファイティングラボ赤羽千葉明寛
格闘技で運を味方に。
最近会員様にいただいた言葉で、 「人見知りだったけど、克服できました。」（10代女性） 「仕事中、動じなくなっ…
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2024.03.13 インストラクター千葉明寛
小学生〜高校生
最近、小学生〜高校生の会員様が増えてきました。 相撲をしたり、普通に話したり、テストの話や悩みなんかを聞き、 …
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2024.03.13 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
顎を狙う場合の目線の位置！
こんにちは、佐々木です。 顎は人間の急所でありノックダウンを狙いに行くのであれば一番狙う場所ですね！ 顎を狙う…
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2025.12.01 インストラクター
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2025.11.30 インストラクター
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2025.11.30 インストラクター
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2025.11.30 インストラクター
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2025.11.30 インストラクター
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