岩渕将大
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2023.09.27 インストラクター
岩渕将大
朝トレ？夜トレ？
中野トイカツ道場、ファイトフィット池袋西口マネージャーの岩渕です。 結論から言いますとトレーニングは何時にして…
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2023.09.21 インストラクター岩渕将大
国分寺
中野トイカツ道場、ファイトフィット池袋西口マネージャーの岩渕です。 タイトルの通り国分寺です。 オープン…
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2023.09.13 インストラクター岩渕将大
トレーニング前にしっかりエネルギーを補給しましょう。
という話しです。 中野トイカツ道場、ファイトフィット池袋西口マネージャーの岩渕です。 クラスレッスンをしている…
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2023.09.05 インストラクター岩渕将大
バランス
中野トイカツ道場、ファイトフィット池袋西口マネージャーの岩渕です。 ダイエットや筋トレなど目的はそれぞれですが…
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2023.08.30 インストラクター岩渕将大
まだまだ
８月も終わりますね。 まだまだ暑いですが夏が終わってしまうのは特に寂しくはないので早く秋になってほしいですね。…
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2023.08.23 インストラクター岩渕将大
夏休み
みなさんお盆休みはいかがでしたでしょうか？ ゆっくりしすぎてなかなか普段の生活に戻られていない方もいるのではな…
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2023.08.16 インストラクター岩渕将大
お盆休み
お盆休みはみなさんいかがお過ごしでしょうか？ あいにくの天気でしたが都内は帰省されている方も多いせいか、いつも…
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2023.08.09 インストラクター岩渕将大
帰省
８月に入りましたが暑さは落ち着きませんね。 ちまたでは風邪やコロナなども流行っていますので体調管理には気をつけ…
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2023.07.30 インストラクター岩渕将大
土用の丑の日
本日は土用の丑の日という事でうなぎについて書こうと思います。 不飽和脂肪酸 うなぎは、DHAやEPAといった不…
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2023.07.28 インストラクター岩渕将大
お祭り
連日30℃オーバーの気温の中、みなさん体調は大丈夫でしょうか？ 一歩外に出るとそこは灼熱地獄なので水分補強な…
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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2023.12.05 インストラクター
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