菱沼郷
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                                         2021.03.18 インストラクター 2021.03.18 インストラクター 菱沼郷 『初心者総合格闘技クラス』 3月毎週水曜日16:00〜『初心者総合格闘技クラス』のレッスンを担当しております! おかげさまで3/17(水)… 368 
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                                         2021.03.10 インストラクター 2021.03.10 インストラクター 菱沼郷 女子格! 3月FL五反田・土曜日17:00〜『マスボクシング&キックボクシング』開催中です! 3月6日(土)は女性選手が… 626 
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                                         2021.03.03 インストラクター 2021.03.03 インストラクター 菱沼郷 初心者総合格闘技クラス! FL五反田3月水曜日16:00〜『初心者総合格闘技クラス』がはじまりました! 3/3(水)は女性2名・男性2名… 404 
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                                         2021.02.24 インストラクター 2021.02.24 インストラクター 菱沼郷 3月の私のスケジュールです。 3月も宜しくお願い申し上げます。 2021年3月の私のスケジュールです。 月曜日 14時~23時 目黒白金(女… 434 
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                                         2021.02.15 インストラクター 2021.02.15 インストラクター 菱沼郷 パンチで二の腕引き締めトレーニング! 「二の腕の引き締めには、ジャブやストレートといった基本的なパンチが効果的です!」 ジャブとは構えた状態から、前… 368 
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                                         2021.02.09 インストラクター 2021.02.09 インストラクター 菱沼郷 2/7(土)FL五反田17:00〜マススパーリング 2/7(土)五反田17:00〜中級マスボクシング&キックボクシングでした! 私のマススパーリングでは強度ルール… 598 
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                                         2021.02.01 インストラクター 2021.02.01 インストラクター 菱沼郷 2月FL五反田・土曜日17:00〜 2月土曜日17:00〜中級マス・ボクシングスパーリング・キックスパーリングです。 このクラスではある程度レベル… 637 
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                                         2021.01.27 インストラクター 2021.01.27 インストラクター 菱沼郷 2月の私のスケジュールです。 2月も宜しくお願い申し上げます。 2021年2月の私のスケジュールです。 月曜日 13時~22時 目黒白金(女… 434 
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                                         2021.01.19 インストラクター 2021.01.19 インストラクター 菱沼郷 プロ志願者募集! どうしたらプロ選手になれるのか? リングで試合したい!金網で試合したい! チャンピオンになりたい! 格闘技でお… 1,749 
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                                         2021.01.11 インストラクター 2021.01.11 インストラクター 菱沼郷 ドリル:反復練習! ドリル:特定の技能・能力を向上させるための反復練習です。 私は性格が飽きっぽいのでとても苦手です。 今年は初心… 1,530 
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                      2025.10.31 インストラクター  16 
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