漆原季亮

漆原季亮

2022.02.19

マススパーの強度について

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こんにちは。漆原です。

まだまだ寒い季節は続きますね。

時折ブログで書いてますが、今年は色々なアイテムで寒さをしのいでおります。

今回はマススパーの強度について。

マススパーは、普通のスパーリングと違い、軽めに、練習相手に怪我をさせないように注意をしつつ

行うスパーリングです。

しかし、この軽め、というのが厄介で、どれ位が適切なのかは、個々人、ジム、もしくはペアで異なったりしてきます。

良識の範囲、常識の範囲、お互いの許容範囲。

そういう言葉でしか説明できないほど曖昧です。

自分は初回の人とやる場合、最初本当に軽くやりつつ、相手の強度に合わせるようにして始めますが、

相手がガチで来て、こっちもガチで返したらマスではなくなるから、そういう場合はこっちは逆にとても

軽くやりって、これ位でやろう、とアピッったりすることもあります。

でも、見知った相手で何回もやってる人だと、マスでも多少強度を強くすることもあり、そこは相手によって変えます。

お互い気を使い合う必要があるので、慣れないうちは気疲れするという人ももしかしたらいるかもですが、

お互いに不満を抱くことがないよう注意して練習してみましょう！

～～～～～

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この記事を書いた人

漆原季亮

漆原季亮

生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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