塚原健二

塚原健二

2022.01.26

打たせずに打つ

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こんにちは、塚原です。

ボクシングという競技において、相手のパンチをもらわずに、自分のパンチだけを当てていく事が何より理想的な戦い方かと思います。

いわゆる、「打たせずに打つ」です。

じゃあ、どの様にしたらそれが出来るのか?

って言うところですが、そこが考え方が大きく分かれる所でもありますよね。

誰もが圧倒的なディフェンス力を身に付ける事が出来たらなんて考えるかも知れませんが、ディフェンスだけ出来ても、肝心の攻撃が全然ダメだとポイントも奪えないですよね。

攻撃も出来るし、ディフェンスも出来る、いわゆる総合的に上達していく必要がある訳です。

じゃ、何を一番に練習したら良いの?

って所になるんですが、個人的にはこれは何度も言ってる事かと思うんですが、ジャブを上手に打てる様になる事に尽きます。

ジャブとは、構えた前手で放つパンチになります。

オーソドックス構えですと左手になります。

ジャブをきちんと相手に当てる事が出来る様になれば、それだけでパンチをもらう事は少なくなります。

被弾が少なくなるばかりか、常に自分のペースで戦える様になります。

自分のペースで戦えるって事は、スタミナを無駄に消費せずに戦う事に繋がりますので、長いラウンドを戦い抜く為にも自分のペースとは何かを掴めていない方には、ペースの取り方を掴む為にもジャブ練習をして欲しいと思います。

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この記事を書いた人

塚原健二

塚原健二

基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。

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