桑原瞳

桑原瞳

2022.01.12

まだ正月?

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こんばんは⛄

最近は小正月って言うのでしょうか。

1/15が小正月にあたります。

実家にいた頃は、小正月だから少しご馳走が出たりしました。

なので、1/15までは正月のような感じでした。

さて、久しぶりに来店された会員様に年末年始のお話をしていると、先生は休みの日何してるんですか?

トレーニングですか?となります。

トレーニング…しません。

たいてい家で息してるだけと答えます😴

録画してたまったやつを見たりしてます。

「無」になっています。

普段動いているので、休みの日はじっとしていたいです。ON-OFFの切り替えですね。

運動も大切ですが、たまには体を休める日も大切です😴

それではおやすみなさい〜🛌

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この記事を書いた人

桑原瞳

桑原瞳

学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。

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