桑原瞳
まだ正月？
201こんばんは⛄
最近は小正月って言うのでしょうか。
1/15が小正月にあたります。
実家にいた頃は、小正月だから少しご馳走が出たりしました。
なので、1/15までは正月のような感じでした。
さて、久しぶりに来店された会員様に年末年始のお話をしていると、先生は休みの日何してるんですか？
トレーニングですか？となります。
トレーニング…しません。
たいてい家で息してるだけと答えます😴
録画してたまったやつを見たりしてます。
「無」になっています。
普段動いているので、休みの日はじっとしていたいです。ON-OFFの切り替えですね。
運動も大切ですが、たまには体を休める日も大切です😴
それではおやすみなさい〜🛌
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この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
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