杉山 功一

杉山 功一

2021.12.12

図書館にて

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こんにちはボクシングインストラクターの杉山功一です。

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

私は非常に絶好調な日々を過ごしております。

さて今回のブログは、図書館で、借りてきた【始めよう！ボクシング】を読破して学んだことを、こちらに書いていきたいと思います。

私がこの本を読もうと思った理由は、私も、もっとボクシングを勉強して、会員様のお役に立ちたいと思ったからです。

また指導の際に、言葉の使い方を変えるだけで、納得していただけることが多々あるからです。

それでは、早速、私が響いた言い回しを書いていきたいと思います。

・攻撃の後もディフェンスの後も正しい基本姿勢に自然に戻れるようにしましょう。

・ステップワーク　後ろ足を引き寄せる。重心は常に骨盤の真下

・ジャブ　顎を引き左肩でしっかりガードできていますか?ジャブを伸ばした瞬間、顔の急所が相手から見えないようガードできていますか?

・右ストレート　右を伸ばしきったとき、その肩で顎が隠れていますか?

・左フック　くの字型に腕を曲げて、腰を回転させながら相手のサイドを狙う。左拳がターゲットを捉えた時、腕は水平になっていますか?こうすると相手から顎が見えずディフェンスも兼ねられます。

・ブロッキング、パーリングともにパンチを防ぐための動きは、できるだけ小さくする。

など、言葉で説明するときに、より理解を深めていただけるような言い回しを発見しました。

特に【左フックをくの字型にして】と言う言い回しは非常に参考になりました。

ちなみに、こちらの本に出てくるトレーナーの先生や、本の著者の大橋秀行会長は、私が現役時代、お世話になったヨネクラボクシングジムの大先輩になります。

お読みいただきありがとうございました。

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この記事を書いた人

杉山 功一

杉山 功一

元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。

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