昇侍
試合頑張ります。
475こんばんは。昇侍です。
ご存知の方も多いかと思いますが、11月28日RIZINトリガー神戸大会
メインイベントにて
萩原京平選手と対戦します。
ほんとにありがたいです。
RIZINに出ることを目標にずっと頑張ってきました。
そして今ではメインイベンターとしてリングに立たせて頂ける。
格闘家としてこれほど名誉な事はないでしょう。
もう現役は引退して仕事に専念したほうがいい。
格闘技の実績なんて社会で意味はなさない。歳には勝てない、才能があるやつは他にもいっぱいいる。
そんな言葉をたくさんきかされてきましたが、自分の生き方を貫いてやってきたからこそ才能が開花し、さらなるチャンスが掴めたのだと実感しています。
一度きりの人生。
好きな事に没頭できるそんな生き方を貫き、常に厳しい闘いに挑みたいと思います。
昇侍の11月はおやすみを頂いています。
試合に集中してトレーニングを頑張りたいと思います。
楽しみにしていてください‼️
たくさんの方に指導をすると自分もとても勉強になる事が多いです。
格闘技の形にはフォームがいろいろありますが、大切なのは骨格どおりの姿勢をとる事です。
筋肉は骨格に基づいて付いていますので、筋肉を最大限に出力するには骨格どおりの姿勢を取ることです。
それがわかるだけでとんでもなくパンチ力が上がります。
腰痛や肩こりなどは、姿勢の崩れからくるものが、ほとんどです。
骨格どおりの姿勢をとれると血行が良くなり基礎代謝があがります。
ポイントは普段の自分の姿勢の癖や崩れ方などを認識して
その崩れている方向に拮抗する筋肉に負荷を与えるトレーニングをする事です。
そうする事でボディーバランスが養われます。
まずは自分を知るということが大切です。
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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