昇侍

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2021.10.13

忙しくてありがたい!

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こんにちは昇侍です。

ありがたいことに最近とても忙しいです!

解説の依頼も多く、DEEPの試合解説

RIZINのYouTubeの番組などにも出させてもらっています。

格闘技の楽しさ面白さを世の中に広めることは自分の使命だと思っています。

ファンに夢や勇気、諦めない心、頑張る心を伝えるために、まだまだがんばります。

強く生まれた人間は、弱い人達を守る責任があると煉獄さんのお母様がおっしゃっていましたが、本当にそう思います。

常に弱者の味方であること。困っている人の為に頑張ること。

それがリーダーとなる人間にとって必要なことだと思っています。

これからもがんばります!

楽しみにしていてください‼️

昇侍の10月の指導スケジュールはこちら↓↓↓

月曜日は秋葉原

火曜日は14時から17時で新宿

   19時から23時で渋谷宮益坂

水曜日は秋葉原

木曜日は下北沢

金曜日は下北沢、

土曜日は荻窪です。

たくさんの方に指導をすると自分もとても勉強になる事が多いです。

格闘技の形にはフォームがありますが、大切なのは骨格どおりの姿勢をとる事です。

腰痛や肩こりなどは、姿勢の崩れからくるものが、ほとんどです。

骨格どおりの姿勢をとれると血行が良くなり基礎代謝があがります。

ポイントは普段の自分の姿勢の癖や崩れ方などを認識して

その崩れている方向に拮抗する筋肉に負荷を与えるトレーニングをする事です。

そうする事でボディーバランスが養われます。

まずは自分を知るということが大切です。

ぜひいちどレッスンにきてください!

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この記事を書いた人

昇侍

昇侍

生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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