小谷崎徹

小谷崎徹

2021.09.25

に、似ている(笑)

view243

みなさんこんにちは！

ファイティングラボ大森のとおるっちです♪

恒例の腕立て伏せ10万回チャレンジは今日で２６８日目になり、８０４００回を超えました🔥🔥

ついに8万回を超えて残りは2万回です！！

前回のブログでくまのプーさんのようだと紹介されている事は書きましたが、今回は違った紹介をされているのをみかけました☆彡

トイカツに通われている方なら必ず見た事のあるあれです！

「サンドバッグ」

身体の大きさといい、雰囲気といいよく似ているという話題で盛り上がったそうですが、そんなバカなと思いつつ確かめてみました↓

よくみかけるサンドバッグです☆彡
サンドバッグの前に立ったらバッグが隠れてしまった💦
もはやどちらがサンドバッグか分かりません(笑)

想像以上に似ていて、またしても爆笑してしまいました♬

面白い紹介をしてくれた星野さんありがとうございます☆彡

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

今回はエビとトマトを使います♬
チーズは約２Cmくらいに切り分けます！
塩と酒でエビに下味をつけます♬
オリーブオイルでニンニクの香りをたたせます🔥
トマト缶、エビ、マッシュルームを入れて弱火で5分ほど煮詰めればソースの出来上がり♬
表示時間より短めに茹でたパスタとソースを絡めて火を止めたら、チーズを入れてざっくり混ぜます☆彡
バジルと一緒に盛り付ければ、美味しいエビとキノコのトマトパスタの出来上がり💛

簡単に作れるトマトを使ったパスタでリコピンや鉄分、カルシウム、食物繊維も多く摂れるので試してみてください♬

ファイトフィット溝の口店オープン
溝の口駅から、徒歩3分！
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/mizonokuchi/

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

7月の時間割をお知らせ致します。

view2.2k

娘のトイカツデビュー

view1.6k

会員様と公園でバッタリ

view789

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！