YAYOI

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2021.09.10

秋晴れ

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こんにちは！
９月になってからしばらく、雨が続いていますが今日はやっと晴れ間が見えましたね。
秋らしくすごしやすい季節になりました。


今日は晴れですがしばらくするとまた雨に変わるようですね。
雨が降ると寒いから体調管理気をつけないとですね！


寒暖差のある時に薄着でいると風邪を引いてしまいやすいので
気をつけようと思います。



健康を維持するのに旬の野菜や果物を食べるのがおすすめで
あきはたくさんの旬の味覚が揃っていますから、
添加物に頼らずとも美味しい食事が取れそうでワクワクしますね！

栗ご飯が楽しみです😊




今月も月曜日の９−１２で大森にてレッスンをさせていただいています。
週の初めの平日ですが、在宅勤務の合間などにもぜひいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしております。



９月も楽しい月になりますように！

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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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