藤井重綺

藤井重綺

2021.09.09

高田馬場道場!

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こんにちは!

インストラクターの藤井です!

今月は、自由ヶ丘、渋谷宇田川町でボクシング、キックボクシングのレッスンを行っています。

また、高田馬場道場でキックテクニック、フィジカルなどのレッスンと選手練習の指導を行っています!!

自由ヶ丘と渋谷宇田川町のレッスンでは、有酸素キックという音楽に合わせてコンビネーションを繰り出す通常のクラスと雰囲気の違う特殊なレッスンもしていますのでぜひ来てください🙇‍♂️🙇‍♂️

水曜日に高田馬場道場にてフィジカルトレーニングも教えているのですが、

高田馬場道場にはプレートやダンベルも多くあるので、それを使ったトレーニングをメインに行ってます!

自分に合った負荷でできるので、無理せず頑張れます🙆‍♂️

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