漆原季亮

漆原季亮

2021.09.05

ミット練習の際の注意点

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こんにちは。

漆原です。

今日は、ミット練習をする際の注意点の説明をします。

ミットをやる目的や、インストラクターのミットの持ち方など人それぞれなのですが、出来たらミットをやる際に皆様にしっかり意識して欲しい事があります。

それは、ミットを狙うこと！

ミットを打つから当たり前だ、と思ってる人もいるかもしれません。

しかし、意外と、ミットに当たっていないというか、狙えていない事が良くあります。

ミットから狙いがずれていても、インストラクターによっては気持ちよく打ってもらう為、ミットをその場所まで合わせにいってあげるという事がよくあります。

しかし、それに甘えて狙う意識や集中力を怠ると、狙うポイントがどんどんずれていってしまいます。

特に難しいのが距離感です。

ストレート系、フック系、アッパー系と、届かない距離でパンチを打ってしまっている事がよくあります。

そういった場合、自分はあえて受けないようにしています。

しっかりどこまで踏み込めばミットに届くのか、最適な距離感を意識して練習すると、より良い練習が出来ますよ！

他にも、距離感を意識した上でのフォームの修正や、反撃を返してもらってディフェンスの意識、コンビネーションの練習など、色々な練習方法がありますので、ご自身の目的に合わせたポイントを意識して練習していきましょう！

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この記事を書いた人

漆原季亮

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生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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