YAYOI

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2021.08.27

激しい残暑

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こんにちは🤗


昨日の東京は想像を絶する厳しい残暑でしたね！💦

体感気温４２度、、、



私の最も苦手とする暑さを体感しました！
体調などはいかがでしたでしょうか？



あれだけ暑いと外出も危ないくらいですね

室内の冷房を効かせ過ぎるとより外に出ることが厳しいかと思います。
夏バテ予防には夏野菜をたくさん食べたり、
小麦粉を食べすぎないことが大切になります❤️

体調がしんどいなあと思う時こそ、パンは控えてお野菜やシンプルに調理したお肉を食べてみてください😊




大森店にて月曜日９−１２でレッスンをしています😊
皆様のご参加をぜひお待ちしております✊


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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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