昇侍
タリバン
328皆さんこんにちは昇侍です。
先日ファイトフィットのオーナーである上念司先生のYouTuberを拝見してこの内容は多くの人に知ってもらいたいと思ったので投稿させて頂きます。
ご存知のとおり現在のアフガニスタンはタリバンが武力行使で政権を握り、とても危険な状態です。
日本からも自衛隊が出動しアフガニスタンからの脱出支援をしてます。
自分は18歳から24歳まで航空自衛隊として防衛省で勤務して国防に携わっていたので、こういう話はとても気になります。
座席シートなど全部外して、寿司詰めで詰め込んででも
少しでも多くの人が助けられるよう心からお祈りします。
9月19日のRIZIN30
応援よろしくお願いします。
昇侍の9月の指導スケジュールはこちら↓↓↓
月曜日は秋葉原
火曜日は14時から17時で新宿
19時から23時で渋谷宮益坂
水曜日は秋葉原
木曜日は下北沢
金曜日は下北沢、
土曜日は荻窪です。
たくさんの方に指導をすると自分もとても勉強になる事が多いです。
格闘技の形にはフォームがありますが、大切なのは骨格どおりの姿勢をとる事です。
腰痛や肩こりなどは、姿勢の崩れからくるものが、ほとんどです。
骨格どおりの姿勢をとれると血行が良くなり基礎代謝があがります。
ポイントは普段の自分の姿勢の癖や崩れ方などを認識して
その崩れている方向に拮抗する筋肉に負荷を与えるトレーニングをする事です。
そうする事でボディーバランスが養われます。
まずは自分を知るということが大切です。
ぜひいちどレッスンにきてください！
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
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5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
