昇侍

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2021.03.05

低酸素トレーニング

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皆さんこんにちは昇侍です。

最近はお酒飲んだりごはん食べまくったりしています。笑

試合から10キロも増えてしまって焦っています。笑

試合に負けてしまったときの気持ちというのは

わかりやすく言うと大失恋した時のような心境と

似ています笑

さて今日は僕がトレーニングで取り入れてる

低酸素トレーニングというものを紹介させていただきたいと思います。

低酸素トレーニングでサイトウ君を鍛えてみた。
https://youtu.be/HGEzJ9jsfjU

これは高地トレーニングと同じ原理で、効率よく体を追い込むことができます。

この動画をみていただいた方は無料で体験ができますのでぜひお近くの方は

いってみてください!!

もちろんファイトフィットでキックボクシングもしてくださいね!笑

今日は下北沢でしどうしております!!

花粉の季節は大変ですね汗 薬のんで対策しましょう!

ご来店お待ちしております!!

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この記事を書いた人

昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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