佐々木 康博
パンチ力は筋力、男女関係なく強くできる。
472こんにちは、ファイティングラボ仙台代表佐々木です。
パンチ力は筋力ではなく、自身の体重を理にかなったフォームで拳にどうのせるか試行錯誤することで強化できます。
キックと違い、両足が地面についているので、スローでゆっくりフォームを作る事が出来ます。
最初から力任せに打ってしまうのでフォームが崩れ、変なクセがついてしまいます。
速く、強く打とうするのは、フォームを作った後に徐々にあげていきましょう。
過去の自分のブログもご覧下さい。
パンチの細かなフォーム、軸、重心、意識の仕方など記載してますので、是非ご参考下さい。
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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