布施元也
無理は禁物
こんにちは!ファイティングラボ高田馬場、ファイティングラボ大宮で勤務しております。布施です。
先日の事です。
スパーリングをしていたら相手の肘を思い切り蹴ってしまうということがあり、一瞬激痛が走ったものの我慢できる程度だったのでそのまま練習を続けました。
練習後も「ちょっと痛いな、冷やしておこう。」くらいだったしそれほど気にも留めませんでしたが…
その数日後、ちょっとした打撲程度の痛みは残っていましたが全然平気だなと練習に行き,トレーナーの先生のミットを思い切り蹴りこんでいた時もサンドバッグを蹴っていた時もちょっと痛い、程度で全く問題ありませんでした。
ところが家に帰るころになると痛めていた箇所が急に熱をもって疼きだしました。この時点であれ?ちょっとやっちゃったかな?と嫌な予感がしてきます…
次の日の朝…ただでさえ太い僕の足がはれ上がり更に太くなっています…、めちゃくちゃずきずきするし立ち上がろうと足を付くと激痛が走ります…
恐らく内出血がおきたのだと思います…
(病院嫌いなので行っていません(笑))
骨は異常ないみたいだったので数日たったらなんとか普通に歩けるようになりましたが、まだ痛みで蹴ることはできません。やっぱりケガしているときは無理は禁物だと身に沁みました。
というわけで異常を感じたらお医者さんに診てもらうのがやっぱり大事ですね!(笑)
格闘技を生活の中で楽しむためにも大きいけがはないようにしたいものです。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。
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この記事を書いた人
布施元也
埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています! 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します! 一緒にキックボクシング楽しみましょう!
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