照井純一

照井純一

2021.04.25

有酸素ボクシング

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こんにちわトイカツ合同会社、照井です!

4月スケジュールです(^-^)/

月曜日 横浜15時~23時

水曜日 横浜15時~23時

金曜日 新宿14時~18時 綱島、19時~23時

土曜日 横浜12時~18時

日曜日 綱島12時~18時

有酸素ボクシングも、横浜、綱島でやってます🎵

初心者、女性も、簡単な動きで沢山、汗をかけるのでオオスメです🎵

今日は、トイカツで実施している有酸素ボクシングのクラスのご紹介!!以前に何度かブログでご紹介させていただいてるんですが、現在は担当インストラクターも増えて、クラス内容もパワーアップしてます!

有酸素ボクシングは、ボクシングの動きを音楽に合わせて行うエクササイズです!!

音楽、音に合わせるのが苦手というお客様でも、動きが複雑ではないので、初心者、ボクシングの動きが分からない方でも楽しめます!!

レッスン中は、常に動きを止めず、心拍数を上げていくので、脂肪燃焼、発汗作用でダイエットにとても効果的です!!

来月より、インストラクター養成も始まるので、皆様是非、楽しみにお待ちください!!

5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン

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5/10(月)
ファイトフィット川越オープン

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この記事を書いた人

照井純一

照井純一

音楽に合わせたボクシング指導、ミットを使っての指導などが得意です 2017年11月からトイカツ合同会社に入社、インストラクターをしております。 キックボクシング、ボクシング、音楽に合わせたレッスンもやっているので気軽にお声かけ下さい!

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