森口裕司

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2021.04.09

マススパーリングを有利に進めるために。練習すべき事2

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こんにちは。トイカツインストラクターの森口です。

今回もスパーリングをするためにするべき練習について書いていきます。

練習すべき事。それは考えることです。

戦うためには身体を鍛えるのも大事ですが、身体を鍛えるのと同じくらい頭を鍛える必要があります。

戦術ってみなさんご存知ですか？いかなる時代も戦う時には作戦を立てて戦っていました。

作戦を立てることでより有利に勝負を進めることができるからです。

マススパーでは戦う前に作戦を立てることはできませんが戦っている最中に相手がどういう反応をするか、どうしたら動くかを考えなければなりません。

学校の勉強などと同じでいきなり賢くなることはありませんし、ましてマススパーの時にはその余裕はない人が多いでしょう。

ですが、日頃からどうすれば速くなるかとかどうすればパンチ力が上がるかとかを考えていれば動きながら考える癖がつくので、漠然と練習するよりより意味のある練習になります。

他の人と差をつけたい場合は考えながら動くことをお勧めします。

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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