こんにちはトイカツインストラクターの森口です。今回はガードについてです。

ガードはうまくできる人とうまくできない人の差が最もでるディフェンスな気がします。

打っているときの手の位置。接近戦の時のガード。受け流すのか受け止めるのか。腹も顔も守るためのガード。相手の攻撃の角度の違いなどパターンによって少し動きが変わってきます。

なので一番差が出やすいかなと思います。

まずは攻撃をしているときのガードについてです。

前回も話しましたが、必ず攻撃していないほうの手は顔を守れるようにします。

あくまでこれは基本です。顔の横に手を置いておけばガードになっているわけではありません。

例えば左フックを打つときに右手を顔の横においておけばいいわけではないと思います。

人によっては体を回す際に顔も回ってしまって結果として相手から見たときにガードになっていない。なんてこともあります。

顔を守るとは相手の攻撃から自分の顔を守れる位置に手を置いておくことです。相手から見てガードになっていないものはガードとは呼べないでしょう。

鏡をしっかり見てガードになっているかを確認しましょう。

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3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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