児玉晃一
走り込みをすればスパーリングで強くなるのか？？
281みなさん、お元気ですか？？
歳をとるにつれて懐かしいものが恋しくなります。
近所の駄菓子屋で売ってたパレード、また飲みたいな…
これを知ってる人は歳が近いかな？？笑笑
それはさておき、主題の件ですが、走り込みをすればスパーリングで強くなれるか？？
その答えは…イエスともノーともとれます！！
走ることとスパーリングの違いを見てみると、走ることは自分のペースでできます。
休みたかったら休むことだってできます。
それとは違い、スパーリングは相手がいてこそできることです。
自分のペースでできないスパーリングは、自分のペースでできる走り込みとは違うので疲れます。
また相手のペースに飲まれると疲れていても動かざるを得ません。
さらに肉体的な体力だけでなく、強い人の前に立つと、精神的な体力も失われていきます。
走り込みをするのはスパーリングや相手と戦うことに慣れてきたら。
さらに動けるようになるために走り込みなどで心肺機能を上げます。
早く走るため、ではなく、なんのために走るのか。
長距離を走れるから強いわけでもないんです。
強くなるためにはキツい練習や強い相手と戦う必要があります。
できるかな？？
じゃなくやるんです！！
できると自分自身に言い聞かせて！！
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この記事を書いた人
児玉晃一
小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫
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