小森勇輝
バンテージの巻き方
471こんにちは！
ファイティングラボ大森代表の小森です🌲
みなさんはパンチを打ってて、手首や拳を痛めたことはありませんか？
僕は結構手首を痛めやすいです😓
会員さんでもパンチで手が痛くなっちゃったというのはよく聞きますが、
怪我しないためにも、僕は「バンテージ」を巻くことをオススメしています。
ただ、巻き方も人それぞれあって、少し難しいかもしれません。
慣れれば大したことないのですが、最初どんな巻き方がいいか分からない人向けに、
僕が普段巻いている巻き方をトイカツのYouTubeチャンネルに動画をあげましたので、是非見て下さい！
怪我しないためにも、面倒かもしれませんがバンテージはつけることを推奨します
怪我してからじゃ遅いので。
では、また！
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この記事を書いた人
小森勇輝
日本体育大学出身で、教育学と体の仕組みについて専門的に学んできました。 ダイエットやボディメイクなど、ただ運動させるだけのダイエットではなく、栄養管理やホルモンの働きなども活用したダイエットを指導することを得意としています。 また、女性でも自分の身は自分で守る！をコンセプトに護身術を初心者から上級者まで指導しています！
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