楽しく運動する為に必要なこと。
ジムに入会された方の中には、
運動が苦手だったり、
そもそもスポーツをやったことが無いという方も
多くいらっしゃると思います。
なかなかうまく出来なくて、
周りの方の足を引っ張ってしまわないか心配。。。
心当たりある方、多いのではないでしょうか。
そこで一度試して頂きたい練習方法が「自主練習」です。
楽しく格闘技のトレーニングをするためには、
ある程度の体力と技術があった方がやっぱり楽しいです。
出来ることの幅が広がりますからね。
そのために、クラスで習った事を５分や10分だけでもいいので、
反復練習してみてください。
大切なのは「自分のペースで練習する事」と「続ける事」。
格闘技は継続性が大切な競技です。
クラスに参加するのも勿論良いのですが、
自主練習ならすべて自分のペースで動くことが出来ます。
自分の課題と向き合う時間を作るだけで１か月後の上達具合は
まったく違うものになると思います。
誰でも最初は初心者です。
楽しく運動する為に、そして続けるために
ジムに来ましょう。
ゆっくり、自分のペースで大丈夫です。
自主練習のやり方が分からない方はインストラクターに
お声がけください。
あなたに合ったメニューを提案致します。
コツコツ続けることで技術、体力、そして「自信」もつきます。
楽しく運動する為に、まずは「続ける事」
皆様のジムライフを応援しています！
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この記事を書いた人
遠藤駿平
キックボクシングに関する基礎的な技術から試合に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせた指導をさせて頂きます。技術と体力をしっかりと身につけられるクラス指導を行っております。格闘技を通して最高の達成感を味わいましょう。
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
