嵐士
噂のレスリングクラス
632寒さに弱く心が折れかけてる嵐士です。
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MMAに置いて最重要と言ってもいいぐらい大切なもの。
そう、それはレスリング🤼♀️
ずっと習いたく習える場所を探していたんですが、
あるんですTG東中野に！！（トイカツ）
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日曜日の16時〜坂本先生が教えてくれてます！
ここ最近日曜日が出勤で出れなかったのですが、
やっと日曜休みになったので行ってまいりました！！
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休日なのでハードには動かずゆっくり技術を教えてもらえばいいな＾＾
と、思っていたのですが甘かったようです。
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開始30分準備運動で吐きました😌
その日は用事があって1時間しか受けれなかったので（本当）最初の1時間だけ受けて帰りましたが次回は2時間受けたいと思います（リベンジ)
レスリングの組みはかなり高強度のトレーニングになるので怪我が多いそうです。
なので組む前にきつめの準備運動して身体を作ってからやるのだとか。
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これやってれば怪我も少なくなりそう😉
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この記事を書いた人
嵐士
格闘技は楽しいです！初心者の方から選手までその楽しさを伝えれるように頑張ります！ぜひ自分のクラスに参加してください！！
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