平丸 勝基
武天老師を目指す高血圧な自分(笑)・・・160とかです。下が100超えているのでヤバいですかね。
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遺伝 もあるのですが、高血圧が気になる、今日この頃
対策は、塩分控えて、格闘技のトレーニングをする！ ですよね。 体重は減ってきているんですが、・・・ 昔から血圧高めでした。特に問題は無かったですが、毎月、かかりつけのお医者さんに50歳に、なる頃、気をつけて下さいとのことで、ちょっと、真剣に節制します。
最近、計画的に格闘技のトレーニングをやってたら、5キロ体重落ちました、まだまだ落とせるんで、引き続き、頑張ります、ちなみに、毎週焼き肉、天ぷら蕎麦、ラーメン、かなり、食べてます(笑)、けども、格闘技で、筋肉量を増やして、基礎代謝も、増えているので、痩せていきます。。もちろん野菜もいっぱい食べますよ！
１２月 中目黒 下北沢 新店舗オープン、お楽しみに。
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この記事を書いた人
平丸 勝基
総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！
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