私に身体の事を教えてくれる東洋医学の先生から。
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あらゆる病気の原因は実は不明で、
不明としていけないとされている。
色々あるんでしょうね(笑)何が正しいか分かりませんが(笑)
無理やり解決している部分があるとかないとか。
無理やりにしないように。病院にできるだけ頼らないように。
５つの流れを整える事が大切と学びました。
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①大腸と小腸の流れを整える。
小腸は食べた栄養を吸収する臓器。
大腸はそのカスを捨てる臓器。
②血管、動脈と静脈を整える。
動脈は栄養が入る血管。
静脈はゴミが出る血管。
③リンパ管を整える。
④神経を整える。
⑤気の流れを整える。気？いかがわしいかな(笑)
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この５つのパイプを整えるが大切で、
この流れを止めない、円滑にする。
水に問えると、水が淀むと水が腐る、
腐るとボウフラが沸く。
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①の改善点
食べ物のバランスを整える。
水分のバランスや運動。
（水分の取り過ぎも注意）
特にふくろはぎの運動は、
大腸、小腸を活性化させる。
②の改善点
足の裏を刺激する事で、大腸、小腸が活発になる。
動脈、静脈の流れを整える。
気をあてる事で細かい神経や細胞の流れをよくする。
（その部分がリラックスする感覚）
お風呂や塩に摂取する事で血管の詰まりを取り除く。
ムチンで血管のヘドロを絡め流す。
同時に③の流れがよくなる。
身体を温める。
冷やさない。（冷えは万病のもと）
④の改善点
①②③を整えば④のようにはならない。
⑤は①～③までの流れを円滑にする食事方法や、
運動、ストレッチ、リンパや血行のほぐしをしていく。
他に呼吸法など。
身体の毒素を排出させ、気の流れを整える。
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詳しくやりたい、整えたい方は来月のパーソナルで！
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先週のブログで好転反応についてお話しましたが、
私もまだまだ毒素人間。
最近は指に(笑)たぶん好転反応(笑)つぶつぶ蕁麻疹
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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