藤井重綺
オンライン
247こんにちは！
寒くなってきましたね！
このご時世、家から一歩も出ないこともあるのではないでしょうか、、、
そのような生活を送っていると、、、
腰が痛くなったり、
体がだるくなったり、
免疫下がったりと
よくないですよ！！！
トイカツオンラインレッスンにて
自宅でも運動してみてください！
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この記事を書いた人
藤井重綺
格闘技をすると楽しいし、痩せるし、健康になるし、自分に自信もつくしでメリットばかりです！ 楽しくトレーニングしましょう！
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