10月も下旬に入り朝晩は冷えるようになってきました！！
私は7:00からの朝勤務が多いので厚手の服を着て出るのですが、勤務後帰る途中は日差しが出てて、最近の日中は半袖でちょうどいい温度になってます。
何を着ればよいのか迷いますね！！
秋はとても好きな季節です。涼しくなってくると体にとって適温の外気なので本当にトレーニングしていて気持ち良いし、自分のトレーニングをする時は暖房や冷房をつけないので10月～11月は最高です。
これから年末にかけて自粛しつつも何かとイベント事が多くなってくると思います。
食べたり飲んだりした分、ジムにきて一緒に運動しましょう！！
まずはハロウィン！
楽しんでいきましょう♪
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この記事を書いた人
遠藤駿平
キックボクシングに関する基礎的な技術から試合に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせた指導をさせて頂きます。技術と体力をしっかりと身につけられるクラス指導を行っております。格闘技を通して最高の達成感を味わいましょう。
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