安齋 厚
花粉症の方へ
290知ってましたか？
実は運動不足が花粉症の原因になりえることもあるようです。
自律神経が乱れると、ちょっとした花粉に対しても過剰反応を起こしてしまい、ストレスが溜まり不安定になります。運動には自律神経を活性化させ、正常に戻してくれる効果があるんです。そして免疫バランスの崩れは、花粉に対する過剰反応のもとらしいです。花粉に抵抗できるだけの十分な免疫をつけることが重要のようで、運動で体力をつけることは花粉対策にもなるみたいですね！
#仙台 #ジム #格闘技 #キックボクシング #ボクシング #寝技 #柔術 #ダイエット #キックボクシング女子 #gym #beginner #kickboxing #boxing #mma #workout #diet #jiujitsu #girl #girls #fight #beauty #follow #sweet #cute #love
この記事を書いた人
安齋 厚
生年月日・・・1982年10月29日 出身地・・・福島県南相馬市
カテゴリー/タグ
-
2023.10.04 インストラクター
1
-
2023.10.04 インストラクター
54
-
2023.10.04 インストラクター
47
-
2023.10.03 インストラクター
95
-
2023.10.03 インストラクター
118
-
52.6k
-
4.4k
-
4k
-
1.5k
-
1.4k
