杉山 功一

杉山 功一

2020.10.09

ブルーベリーのお茶

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こんにちはボクシングインストラクターの杉山功一です。

2020年10月の私のスケジュールは下記の通りです。

火曜

オンライン

7時から9時

西日暮里18時〜23時

水曜日

五反田7時から12時

田町19時から23時

木曜日

五反田19時から23時

金曜日

オンライン

7時〜9時

秋葉原18時から23時

日曜日

北千住

12時から18時

で指導を行っております。

皆様お元気でお過ごしでしょうか?

私は、ありがたいことに、最近も健康で幸せに生活を送っております。

ところで皆様、ブルーベリーはお好きでしょうか?

健康食品として、目に良いと言う食物でありますが、摂取はされておりますでしょうか?

私はブルーベリーを、スムージーに入れたりしてよく摂取したりしておりますが、この前、シンガポールからの贈り物として、ブルーベリーのお茶をいただきました。

こちらです。

そして一緒に送られてきた贈り物の中に、こちらも入っておりました。生姜と蜂蜜のようです。

中を開けてみるとこんな感じでした。

ブルーベリーのお茶も中を開けてみるとこんな感じでした。

早速作ってみました。

沸騰させたお湯に、ブルーベリーのお茶を投入します。

そしてこちらのコップに生姜と蜂蜜のエキスをコップに20グラム入れます。

ブルーベリーのお茶と、生姜と蜂蜜のエキスを合体させました。

蜂蜜生姜のブルーベリー茶が完成です。

最高に贅沢なお茶ができました。

滋養強壮や、疲労回復にも良さそうです。

味のほうもなかなか美味しかったです。

豊かで幸せな気持ちになりました。

お読みいただきありがとうございました。

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杉山 功一

元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。

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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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