こんにちは。ファイトフィット新宿東口駅前、池袋西口、NAS若葉台マネージャーの箕浦です。

急に寒くなりましたね。

朝起きて寒く暖房を入れてしまいました(;^ω^)

これから暖房を入れていく日々ですかね?

エアコンは電気代がかかりますね……

因みにその電気代をおさえるならエアコンの点け、消しをおさえるのがいいです。エアコンを点ける時が電気代がかかります。

1時間以内の外出なら消してまた点けるより点けっぱなしの方がいいみたいです。

コンビニに買い物しに行こうと30分ぐらいで戻って来るなら点けっぱなしの方がいいという事ですね!

10月から私の担当店舗は代わっています。

今月はファイトフィット池袋西口、NAS若葉台店で指導してます。

寒くなってきました!

サンドバック、ミットを打ちまくって温まりいい汗ながしましょう(;・∀・)

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します!懇切丁寧な指導に人気急上昇中!箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう!

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