昇侍

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2017.03.06

ボクシングレッスン

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最近はボクシング技術を中心にレッスンしていました‼️ しっかりと基礎が身に付いてきたらディフェンスを取り入れたコンビネーションをやっていきます！！

ブロック3つしたあとにダッキングをして右ボディーと左ボディーです！！

ブロックのコツというかディフェンス技術全てに言えることですが、大きなリアクションをしないことです。

怖がりながらディフェンスしている人ほどモーションを大きくディフェンスしてしまいがちです。
モーション大きくディフェンスすると、フェイントに引っかかりやすくなります。

しっかりと相手の攻撃を見て、相手の攻撃に合わせてタイミングよくとにかく最小限の動きでディフェンスする事が重要です。

ある程度慣れてくると、いろんなバリエーションのディフェンスを交えながら攻撃をしていきます‼️

みんな未経験から初めて段階を踏んで上達していきます‼️

未経験から始めた女性でもちゃんとレッスンを受ければとても上手になれますよ^ ^

格闘技は奥が深くとても楽しいスポーツです‼️

無料体験もありますよ‼️^ ^

ファイトフィット池袋でお待ちしています‼️^ ^

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昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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