昇侍

昇侍

2017.03.09

千葉先生によるTRXトレーニング

view945

3月からファイトフィット池袋で月曜日と火曜日の朝に指導に入ってくれています！写真右の掃除機を持った男千葉先生‼️

彼の持ち前の明るさと元気の良さはとても評判です‼️^ ^
ミットを持つのも上手だし、それとなんといっても僕からもオススメしたいのが、彼の教えるTRXトレーニングです‼️

TRXというサスペンションを使ったトレーニングなんですが、効果としては

全身を常に使いトレーニング出来る
多くの目的を達成出来る(持久力・筋力・バランス・瞬発力・安定性など)
プロアスリートから高齢者まで多くのレベルに対応出来る
どこにでも持って行ける
動作の習得が早い

などがあげられます！！
非常に簡単で効果の高いトレーニングなのでぜひ彼に聞いてみてください‼️
なんでも教えてくれますよ^ ^

ファイトフィット池袋でお待ちしています‼️^ ^

関連記事

この記事を書いた人

昇侍

昇侍

生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5分で股関節を柔らかくする方法

view3k

トイカツ道場会員様、チャンピオン対決に挑む！

view1k

トイカツ ファイトについてお知らせ

view898

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。