湯本和真

湯本和真

2020.09.11

朝活

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おはようございます🌞

インストラクターの湯本です!

まだまだ暑いですね💦💦

室内でも熱中症には気をつけましょう!

私の熱中症対策としては、とにかくご飯をいっぱい食べて水分をいっぱいとることです!

ブログタイトルに朝活としましたが、最近朝活にハマっています!

どうしても休みの日の午前中はずっと寝てたいタイプなのですが、午前中に運動や何か行動をすると、1日とても充実しますね!

夜もすぐにぐっすり寝れるのでオススメです😊

そんな訳で唯一の午前勤務である柏店へ行ってきます🏃🏃

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この記事を書いた人

湯本和真

湯本和真

湯本です。ボクシング歴がそれなりに長いので、パンチを教えるのが得意です。最近はキックボクシングにハマっています。一緒に楽しくキックボクシングしましょう!

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