木内崇雅
どちらの方が痩せると思いますか？
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例えばトイカツ道場で
1日に2クラス受ける場合と
2日に分けて1クラスずつ受ける場合とでは
どちらがやせると思いますか？
答えは後者です。
運動後は一定期間の間は代謝が上がる為、
同じ運動量でも複数回に分けて行うと
通常時の代謝が上がっている時間が長くなり、
それだけ燃焼効果が得られます。
現在は、
コロナの影響により人数制限はあるものの、
人数制限の上限に達していなければ、
トイカツ道場は現在も通い放題！
せっかくのトイカツ道場の特徴を活かして、
たくさん通い代謝を上げて、
効率良く身体を引きしていきましょう！
また人間の記憶は、
何度も思い出す事で定着する効果が得られます！
なので、
格闘技の技術もたくさん通われた方が、
より早く覚え、上達する事ができますよ^ ^
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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