小森勇輝
全ての飲み物にBCAA！
241こんにちは！
ファイティングラボ大森代表の小森です！🌲
みなさんは練習中の飲み物は何を飲んでいますか？
ただの水という方や、スポーツドリンクを飲んでいる方、お茶などいろいろあると思いますが、
やはり、トレーニング中にオススメなのはBCAAですよね！
BCAAは簡単に言うと、プロテインを細かく分解し、アミノ酸の状態で吸収しやくすしたものです。
プロテインよりもエネルギーが体に行き渡りやすいので、練習中によく飲まれるものです。
飲み方はいろいろありますが、基本はプロテインと同じで、粉末状のが一般的にコスパも良いです。
それを水と混ぜて飲むのですが、
プロテインシェイカーなどを持ち歩いて、
水と混ぜてシェイクしてとやるのは、めんどくさい！！！
って方がいたので、僕がしているオススメBCAAの作り方をお伝えしていこうと思います！💪
準備するものが、１つあります。
100均などで売っているこれ！
これにBCAAの粉をいれておいて、
コンビニで買った水に入れるだけ！！！
シェイカーを持っていく必要も、洗う必要もありません！！！
プロテインよりも入れる粉の量は少ないので、
一つのボトルに入れておけば、10回以上は作れます！
ぜひ、これだけ持ち歩いて普段の飲み物にBCAAを入れまくってください！笑
では、また！！！
この記事を書いたインストラクターが代表を務めているキックボクシングジムはこちら🔻
「ファイティングラボ大森」の店舗ホームページ
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！
→https://onlinefit.cd-pf.net/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
小森勇輝
日本体育大学出身で、教育学と体の仕組みについて専門的に学んできました。 ダイエットやボディメイクなど、ただ運動させるだけのダイエットではなく、栄養管理やホルモンの働きなども活用したダイエットを指導することを得意としています。 また、女性でも自分の身は自分で守る！をコンセプトに護身術を初心者から上級者まで指導しています！
カテゴリー/タグ
-
2024.12.24 インストラクター
9
-
2024.12.23 インストラクター
55
-
2024.12.23 インストラクター
72
-
2024.12.23 インストラクター
54
-
2024.12.23 インストラクター
24
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.9k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
