浜田浩史
胸肉
224皆さんこんばんは！
トイカツ道場インストラクターの浜田です！
少し前の話になりますが、この日は鶏の胸肉を沢山買いました 笑
皆さんご存知だと思いますが、胸肉は高タンパク、低カロリーなので、太りたくない人や筋肉をつけたい人にはオススメの食材です💪
あと鶏肉(特に胸肉)にはカルノシンというものが含まれていて、このカルノシンが疲労回復効果や、リラックス作用などがあるとの事で、非常に健康にも良いです😊
そして何より、安い！笑
この胸肉を、皮を剥いで、食べ易いサイズにぶつ切りにして、ジップロックに入れて冷凍して、食べたい時に解凍して食べます！
3.6キロくらいあったので、切るのがちょっと
面倒でした 笑
財布にも優しく、健康にも筋肉にも良いなんて素敵すぎますね 笑！
ではでは！😊
「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。
→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw
渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！
→https://tkdj.net/news/archives/49695
トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
→https://tkdj.net/news/archives/40206
格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
☆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
「トイカツ道場代行情報」
代行情報はこちらから
→https://twitter.com/tkdj_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！
この記事を書いた人
浜田浩史
フォームを重視した指導や、会員様が気持ち良くトレーニング出来る様な指導を心掛けています。 キックボクシングクラスを担当しています。一緒に楽しくトレーニングしましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.02 インストラクター
213
-
2024.11.02 インストラクター
55
-
2024.11.01 インストラクター
205
-
2024.11.01 インストラクター
207
-
2024.11.01 インストラクター
204
-
2.4k
-
2.1k
-
1.7k
-
1.6k
-
1.5k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
