木内崇雅
ダイエットの新説！
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最近の研究では、
やはり「コラーゲンは、口径摂取(食べる事)でも効果がある」とわかったらしいです。
元々は、上記のように言われていましたが、
ここ何年かは、「コラーゲンの口径摂取は意味がない」と言われていました。
そして、ここに来て、また一転して初期の説に戻りました。
他にも「ベジファースト（野菜を最初に食べると痩せやすい）は効果がない」とも最近の研究結果で言われているそうです。
( ﾟдﾟ)・・・
つまり、何が言いたいかと言うと結局色んな説も二転三転すると言うこと。
なので、その中でどうする事が確実かというと、ダイエットなどに関しては自分の身体で試して、結果が伴ったものが一番だと僕は思います。
自分の身体への結果を求めているので、
自分の身体で結果がでたものが、
当たり前だけど、
一番向いているという事になります。
知識ばかりで頭でっかちになるより
まずは行動。
何事もいっしょですね^_^
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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