木内崇雅

木内崇雅

2020.06.18

ダイエットの新説！

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最近の研究では、

やはり「コラーゲンは、口径摂取(食べる事)でも効果がある」とわかったらしいです。

元々は、上記のように言われていましたが、

ここ何年かは、「コラーゲンの口径摂取は意味がない」と言われていました。

そして、ここに来て、また一転して初期の説に戻りました。

他にも「ベジファースト（野菜を最初に食べると痩せやすい）は効果がない」とも最近の研究結果で言われているそうです。

(　ﾟдﾟ)・・・

つまり、何が言いたいかと言うと結局色んな説も二転三転すると言うこと。

なので、その中でどうする事が確実かというと、ダイエットなどに関しては自分の身体で試して、結果が伴ったものが一番だと僕は思います。

自分の身体への結果を求めているので、

自分の身体で結果がでたものが、

当たり前だけど、

一番向いているという事になります。

知識ばかりで頭でっかちになるより

まずは行動。

何事もいっしょですね^_^

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この記事を書いた人

木内崇雅

木内崇雅

生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位

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