嵐士
ダイエットは継続中
265題名の通りです。嵐士です。
先週ブログ更新した次の日に体重測ったら結構体重落ちてました。笑
まだまだ停滞期はまだのようです！！
そんな今日の体重👇
順調の様です😌
先週も書いた通りインスリンをコントロール出来れば痩せると言うことがわかってきました！
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ちなみにファスティングの日以外は食べるものを選んでますが割とガッツリ食べてます。
そして1週間に1〜２回は好きなものを食べてます（インドカレー屋のナン等）
ナンが好きで毎回３枚は食べます。
今度ナン何枚食べれるかチャレンジYouTubeでやろうかなと、
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そういえば、
YouTube始めました
https://www.youtube.com/channel/UCo0wgggusNSofjYRTdEOunQ?app=desktop
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この記事を書いた人
嵐士
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