桑原瞳

桑原瞳

2020.05.18

ポジティブに行きましょう♬

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こんな時代ですからなかなかポジティブに行こう♪なんて考えられない人も多いのではないかと思います。

私の場合、たま～にクヨクヨするようなこともありますが、すぐにクソ！！っとなってごはん食べて寝れば概ね忘れるタイプなので、随分得かなぁと思います。

あとは、嫌なことがあってもプラスに変換して思い込むようにしています。

例えば、

会員の方や知人が試合に出場して負けた場合→今勝ったら調子乗って練習しなくなって、次の試合できっと大怪我してたはず。敗因も分かったし練習して更に強くなりましょう！

最悪の状況を想定して、そこから考えたら何でもマシだと思います。

考え方ひとつでだいぶ楽になりますよね。

それでは明日も気楽に、前向きに行きましょう☆

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学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。

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