私は現役のMMA(総合格闘技)選手です。

MMA10年、寝技20年以上やってます。

今はコロナの影響で対人の練習ができません。当たり前の事が今は有り難く感じます。

私は普段は好きな人と好きな練習しかしません。

試合前になると対戦相手に応じて打撃重視、寝技重視の練習をします。

MMA、ボクシング、キックボクシング、柔術、グラップリングなど練習をします。

私はあきっぽいのでこの練習があってます。特に寝技は反射神経、力、体重差がある程度カバーでき、すぐにタップすれば怪我も少なく末長くできます。

練習をした事を試すのがスパーリングだと私は思います。やられた事は自分で考え、他の選手、先生にアドバイスを聞きます。

それができるのが格闘技の食べ放題「トイカツ道場」です。

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この記事を書いた人

菱沼郷

菱沼郷

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