照井純一

照井純一

2020.03.07

プロテイン効果

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こんにちは、ファイトフィット横浜、自由が丘代表の照井です‼️

横浜店は、毎日、平均50名以上の来店とてもジムは活気があり、盛り上がっています(^-^)横浜に遊びに来た時は来店お待ちしております🎵

今日は、運動経験者の皆さんだったら、一度は飲んだ事があるプロテインについて、今は、気軽に購入できるようになりましたね。20年前、私が学生の時はネット販売も、普及しておらず、薬局などの隅のほうに販売されているだけでした。身体を作る、栄養の知識も分からず、ただ沢山、ご飯食べて身体を作るという感じでした！

↓↓プロテイン摂取する事による効果です

筋力アップ、ウエイトを増やしたい人

体内のアミノ酸がタンパク質へ変わり筋肉を形成する作用のことです。
タンパク同化作用が高いタイミングにアミノ酸やタンパク質を摂取すれば、より筋肉を形成しやすいということになります。

運動して痩せたい人

筋肉を付ける事により、基礎代謝が高まり、痩せやすい身体になります！

トイカツプロテインも、販売中なので是非、お試しご購入ください(^o^)/



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照井純一

音楽に合わせたボクシング指導、ミットを使っての指導などが得意です 2017年11月からトイカツ合同会社に入社、インストラクターをしております。 キックボクシング、ボクシング、音楽に合わせたレッスンもやっているので気軽にお声かけ下さい！

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