北村弘美

北村弘美

2020.03.06

マスクの効果

view739

こんにちは¨̮ )/

ファイトフィット自由が丘の北村弘美です。

新型コロナウイルスの影響で大変な中、ご来店頂いております会員の皆様、また体験にいらして下さる方々、誠にありがとうございます。

私たちインストラクターも皆様の健康と安全を第一に、消毒、除菌、換気、マスク着用を徹底して参りますので今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

さて、早速ですがタイトルにも書きましたがマスクの効果ってどうなのでしょうか。

これに関しては、色々な意見があると思います。

しかし私は出かける際は必ずマスク着用派です。

着用していて風邪を引くよりも、しないで風邪をひく方が後悔するからです。

実際はマスクってどのくらいウイルス対策できるのでしょうか。

少し調べてみました。

正しい付け方で使用すれば、効果はありそうです。

■マスクの正しいつけ方

まず、市販の不織布製マスクについて、正しい着用法について紹介します。

①マスクをつける前に手を洗う

②マスク表面のひだを伸ばして鼻からあごまでしっかりと覆う。

③鼻の部分は、ワイヤーを折り曲げて隙間のないようにする。（鼻やあごを出してマスクを着用すると、効果は見込めない）

ただ、それに合わせて必ず手洗いが必要になりそうですね。

■正しい手洗いの仕方

  • しっかりと石けん液を泡立てること。泡立てることで、手全体や手のしわなどに石けん液がいきわたります。
  • 「せいけつ手洗い」を行うと30秒かかります。30秒の手洗いを身につけるために、砂時計やタイマーを置いて実施してみる方法もあります。 30秒の手洗いを実感してみてください。
  • 2回手洗いを実施することで、ウイルスの除去効果があるというデータもあります。特に冬場のウイルス流行時のトイレの後は2回手洗いの実施をお勧めします。

これからまだマスクとうがい手洗いは必要になりそうです。

ぜひ参考にして頂けたらと思います。

体調の悪い場合はゆっくりと身体を休めて、また元気にジムにいらして下さい(◦’ ︶’◦)/゛



「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。
→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw

渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！
→https://tkdj.net/news/archives/49695

トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
→https://tkdj.net/news/archives/40206

格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！
→https://tkdj.net/news/archives/28096

各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/

☆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/

「トイカツ道場代行情報」
代行情報はこちらから
→https://twitter.com/tkdj_daikou

『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！

関連記事

この記事を書いた人

北村弘美

北村弘美

格闘技を愛しています♡ ちょっと抜けているところもありますが、こんな私について来て下さる会員様ウェルカムです。一緒に幸せな時間を過ごしましょう！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

11月時間割をお知らせいたします。

view441

ゆめが丘　ソラトス

view357

マスボクシングの定義

view328

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！