YAYOI

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2020.02.17

宮益坂、ヨガ始めました。

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はじめまして🌻

突然ですがファイトフィット宮益坂店、土日に朝ヨガ始めました。

YAYOIと申します☺️

簡単に自己紹介をします。

大手スタジオで7年程、インストラクターを務めておりました。

趣味は旅行と海と漫画とファッションです(多趣味)

🌸

ヨガは人生を豊かにするツールだと思っていて、趣味というよりは自分なりにしっかりと「お仕事として」責任を持って向き合っているものです🧘‍♀️

なので、見た目は頼りないかもしれませんが、効果の出るレッスンを心掛けている気持ちは人一倍強め。

相手の性別や年齢、体格に合わせて指導をしようと心がけております🌸🌸

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ファイトフィット宮益坂店は、ガラス張りになっているので朝日が差して気持ち良いですよ☀️

太陽の光を浴びると生きているなぁって感じがしませんか??☺️

紫外線対策は必須だけど、ビタミンEがお肌を健康にしてくれるし、朝日を浴びると体内時計が整いますね〜

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ぜひ、1度でも光を浴びながらヨガをする気持ちよさを味わってもらいたいな〜と思います🐱

朝7時10分から開催しております。

会員様の中にも、早起き苦手な方多いのではないですか??

私も早起きは苦手🌀

だけど頑張って起きた朝から始まる1日は充実感、達成感が違いますよ🌸

これから花粉症の時期ですしね、

少しでもアレルギー症状抑えたい人多いと思います。

ヨガは呼吸をして、筋肉を温めて、血流を良くして、免疫をあげるからアレルギー症状緩和にもよいのです。

自分の為にもヨガ、してみてくださいな🌸

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この記事を書いた人

YAYOI

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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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