北村弘美

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2020.02.06

アーモンドチョコレートを食べるべし‼

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こんにちは(‘ω’)ノ

ファイトフィット自由が丘の北村弘美です。

前回のブログの中で、今年の目標は女子力をアップ♡なんて書いてみましたが

一向にそんな気配はなくひと月が過ぎました…

そうそう、わたくしお菓子が大好きなのです。

大好きなお菓子を食べながら女子力アップできないか考えてみました。

ありました‼

アーモンドチョコレート＾＾

こちらとんでもない優れものでした。

★便秘解消

★美肌作り

★肌のターンオーバーの促進

★精神を落ち着かせる効果（アーモンド）

★ストレス軽減の効果（チョコレート）

★血圧を下げる効果（アーモンド）

★抗酸化作用

美味しくて、こんなに素敵な効果があるなんて最高のおやつ！

でも食べすぎには注意してくださいね。

アーモンドをたくさん食べすぎると頭痛や便秘、下痢を引き起こすこともあります。

自由ヶ丘↓↓↓

http://tkdj.net/dojo/jiyugaoka/

渋谷ヒカリエから徒歩4分　
渋谷宮益坂店↓↓↓

https://tkdj.net/dojo/shibuya2/


東急ハンズの向かいにあります♬
渋谷宇田川町↓↓↓↓

https://tkdj.net/dojo/shibuya3/

ファイティングラボ大宮

https://tkdj.net/dojo/omiya/

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