人生は、十人十色、悩みも色々なのは、承知しております!

アルコール依存

ギャンブル依存

❤❤依存とか・・・

etc.人には事情が、 色々あるかと思います、

何かを制限しても、続かないです・・・挫折です。

禁止したら 守れません。 辞めるのではなく始めるのです、新しい事を!

これは自分が8年間経営していた居酒屋のPOP

もうやってません! この時代に病気になってしまうのです・・・遊びすぎて!

新潟から上京する前に、全ての遊びを終わらせていたつもりでしたが・・・(笑)

東京には、楽しい事がわんさか・・・で、東京でも遊びまくった結果・・・

実は自分も30歳から33歳まで引きこもり

本物の

アルコール依存症

小学生時代も、躁鬱病で引きこもり 

登校拒否

自分を知っている人には想像出来ないでしょうけど

まったく笑わない時代が

ついこの前、30代に 5年間くらいあったのです。

実はそこから抜け出すことが出来たのが

格闘技だったのです。

病院をたらい回しに去れ

精密検査、脳波、入院、投薬治療 全てやりました・・・治らず

プロボクシング25戦もやって、引退後、毎日お酒を飲んでいたのに、脳の損傷 まるで無し・・・原因不明!?  アレ おかしい? 逆におかしい?

病院でも相手にされなかった僕は、仏の道に修行に入りました。

そこで、色々体験し、精神を清め、思い立ったのが、

自分の原点である格闘技を始めること

に繋がりました。 

なぜ!格闘技が、依存症や、うつ病対策の効果があったかというと

リズム

アドレナリン

ドーパミン 

エンドルフィン

テストステロン

この様な、素晴らしホルモンが分泌されたようです。

正に、企業理念のごとく

格闘技で健康になりました。

健康な心身をつくる生活習慣は、大きく3つあり、運動、食事、睡眠です。これらはどれも重要ですが、運動はこれを行うことにより、食欲の増進や睡眠の改善が期待できるので、これら3つの中で特に重要なのが、

運動なのです。

so
Let’s build ourselves up with fighting sports.
Let’s build up a tight muscle.

格闘技で引き締まった筋肉を付けよう!

噂の焼き肉減量法は➡https://tkdj.net/news/archives/50694

波瀾万丈な過去。

自分は、ヘビースモーカーの両親の元で産まれましたが、肺が弱いのか、タバコは吸えないのです(笑)、咳き込んじゃって・・・

ラーメンとか、熱いものも、むせるのです(笑)‘

天気のいい日は元気になるけど部屋で閉じこもり、

雨の日も閉じこもり・・・

実はただの引きこもりの、弱虫 でした。 強くなりたい。

僕が格闘技を始めたのは、15歳 カンフー映画をきっかけに、空手から始まり テコンドー、キックボクシング、レスリングをやってました。

新潟は、当時豪雪地帯、あられが降る、信濃川の河川敷でロードワークしたり

レスリング部の顧問が現役オリンピック選手で、コーチが厳しいこと、有名

高校の修学旅行もレスリングのトレーニングは、やりました。

皆より一時間早起き、ロードワーク、昼も筋トレ・・・(笑)

その後、

空手道場にハシゴ

僕は弱い・・だから強くなりたい!強くなりたい! 無天老師になる。

そこから

伝説の平丸物語が、始まるのですが・・・(笑)

(知る人ぞ知る)

27歳で喰いどころBar平丸家、開業⬆

15年前の鷺ノ宮駅周辺で、一番お洒落な内装

30歳 喰いどころBar時水家⬇ 開業➡アルコール依存症

ダイエットにも言えると思います、制限されたら続かない。

依存症から抜け出すには

辞めるのではなく

何かを新しく

始める事  です。

so
Let’s build ourselves up with fighting sports.
Let’s build up a tight muscle.

平丸勝基 今年は、本格的にダイエット成功して試合やります!

5戦5勝5KO です。

現在

ファイトフィットNAS若葉台代表

ファイトフィット新宿歌舞伎町代表

ファイトフィットNAS西葛西代表

エリアマネジャーですが、常に挑戦者で、成長者をめざします。

「夜回りファイター戸井田カツヤ」!是非チャンネル登録お願いいたします。
https://youtu.be/AilYDSvaCAA

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この記事を書いた人

平丸 勝基

平丸 勝基

総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ&国体出場&全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい!

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