笹川順平

笹川順平

2019.12.06

初心者の

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フィットネス目的で格闘技を習う人、実践に近い形で格闘技を習う人、目的は様々だと思いますが皆さん共通して思っていることは綺麗にパンチ、キックを打つ、実際に相手に打撃を打つ、ことだと思います

綺麗に打つにはフォームも大事ですが、スピードとパワーも大事です

初心者の方で最初はフォームを中心に練習しても構いません

ですが、フォームだけを覚えも100%綺麗には打てないと思います

実際に強く打つ練習をしなければ身体の動かし方が身に付かないのです

たくさんフォームを確認し、たくさんミット、サンドバッグを打ってください

また実践などマススパーをしたい方も同様です。いくらパンチ、キックが綺麗に打てても相手との距離感などが分からないとまったく生きません

たくさん実践をしてうまくいったこと、出来なかったこと反芻して上手くなっていきましょう

分からなくなったらいつでも聞いてください

その為のインストラクターだと思っています。

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