山下優一郎
体の柔軟性を高めるには？
518こんにちは！ ファイトフィット蒲田の山下です。
突然です、皆さん、体は柔かいでしょうか？
身体が硬い人ほど、ストレッチで柔らかくしたいと思いますよね？
日常生活の中で体を動かしていても、それだけでは筋肉を柔らかくすることはできません。
正しい方法で筋肉を伸ばすことが必要とされます。
是非、ファイトフィット蒲田にてストレッチ法を学びに来てください！！
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山下優一郎
格闘技なら何でも大好き人間です。 よろしくお願い致します。
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